Reklama:

Odpowiedz 
Siłownia
Bongo Offline
Początkujący
**

Liczba postów: 43
Dołączył: Mar 2013
Reputacja: 0
Post: #1
Siłownia
Ile razy w tygodniu chodzicie na siłownie? Trenujecie sami, czy wzorujecie się na konkretnym planie?

You possess the key to your future in your hands
But you leave it sinking in the sand
Spending all of your time in a reverie
mesmerised in a false identity
03-24-2013 02:43 PM
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Serafinka Offline
Użytkownik
***

Liczba postów: 57
Dołączył: Mar 2013
Reputacja: 0
Post: #2
RE: Siłownia
Sama na silownie nie chodze,ale mogę tylko powiedzieć, że nie ma nic gorszego niż przetrenowany chłopak. Gdzie głowa jest mniejsza od obwodu bicepsa. To komiczne.

Miłość jest zap­rzecze­niem egoiz­mu, za­bor­czości, jest skiero­waniem się ku dru­giej oso­bie, jest prag­nieniem prze­de wszys­tkim jej szczęścia, cza­sem wbrew własnemu.
03-25-2013 07:23 PM
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
ComplexSilumin Offline
Początkujący
**

Liczba postów: 38
Dołączył: Mar 2013
Reputacja: 0
Post: #3
RE: Siłownia
Dyć chodziłem, 5 razy w tygodniu, plan własny. Ale sezon zimowy mnie rozchorował i zaprzestałem chwilowo. Myślę jednak żeby zamienić siłownie na basen.

No technology stands up to our needs. We stand alone to make it done.
03-25-2013 07:52 PM
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
jahuu Offline
Początkujący
**

Liczba postów: 35
Dołączył: Mar 2013
Reputacja: 0
Post: #4
RE: Siłownia
Ja mogłabym codziennie śmigać na siłkę. Najbardziej lubię biegać. W zimie oczywiście nie da się tego robić na dworze, a w pomieszczeniu bieganie zawsze przynosi mi satysfakcję.

Jak stal zahartowani przedstawiciele luty
Proste proste nic mnie już nie zdziwi
Wszyscy na krzywy, ale zawsze szczęśliwi
Na przekór losowi twardzi hardcorowi
Szalej z ulicy nas zdobi a nie rodzaj utopii
Zgrabiałe łapy, parujące oddechy
Zmuszeni do roboty by przepychem się pocieszyć
03-28-2013 01:44 PM
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Marlow_876 Offline
Początkujący
**

Liczba postów: 22
Dołączył: Mar 2013
Reputacja: 0
Post: #5
RE: Siłownia
5 razy w tygodniu to przesada. Mięśnie nie mają czasu się zregenerować i na dluższą metę obfituje to w niespodziewane skurcze. Rozsądnie jest chodzić do drugi dzień, wówczas ciało może odpocząć, a ustrój - zregenerować się.

"Nie mogłem się raz powstrzymać od zapytania, po co on się tu w ogóle wybrał. - Żeby zarobić, naturalnie, a cóż pan sobie myśli? - odrzekł pogardliwie"
03-28-2013 03:15 PM
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Lisa Offline
Początkujący
**

Liczba postów: 41
Dołączył: Mar 2013
Reputacja: 0
Post: #6
RE: Siłownia
Marlow nie prawda Uśmiech nie ma nic złego w codziennym treningu. Z początku lekki trening i stopniowo podnosimy poprzeczkę to obejdzie się bez żadnego "przetrenowania". Ja chodzę prawie codziennie i nic mi się nie dzieje Uśmiech
03-28-2013 06:41 PM
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości

Reklama:

monety złote katowice

leczenie nerwicy katowice